シリーズ「100歳まで元気に健康長寿をどう生きるか」
～フレイルの予防と対策
第3回「オーラルフレイル」と戦って
食べて、味わって楽しい健康長寿を！

人生100年と言われる時代、長い人生を楽しむには、健康寿命（心身ともに自立した活動的な状態で生存できる期間）をできるだけ伸ばす健康づくりが重要です。

硬いものが食べられなくなった、むせる、食べこぼしが増えた、滑舌が悪くなった、などの症状は「オーラルフレイル」の始まりとして挙げられます。
心身の機能低下や健康寿命の短縮につながる口腔内の衰え「オーラルフレイル」の予防と対策について、口腔外科と歯科の両面からお伝えします。